• 26

    Dec

    Tips Ringan Menurunkan Berat Badan dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat

    Kau tahu bor ketika datang untuk menurunkan berat badan: mengambil lebih sedikit kalori, membakar lebih banyak kalori. Tapi Anda juga tahu bahwa kebanyakan Diet dan rencana penurunan berat badan yang cepat tidak bekerja seperti yang dijanjikan. Jika Anda mencoba untuk turun beberapa pon cepat, tips ahli akan membuatnya mudah bagi Anda untuk kehilangan berat badan dengan cepat. 1. Tuliskan apa yang Anda makan selama satu minggu dan Anda akan kehilangan berat badan Studi menemukan bahwa orang yang membuat buku harian makanan angin makan sekitar 15 persen lebih sedikit makanan daripada mereka yang tidak. Watch out untuk akhir pekan: University of North Carolina studi menemukan orang-orang cenderung mengkonsumsi 115 kalori per hari akhir pekan, terutama dari alkohol dan lemak. Kemudian dipot
-

Author

Follow Me